Waltz lần đầu tiên được nhảy như một điệu nhảy dân gian ở Bavaria và Áo vào thế kỷ 17 và sau đó được giới thiệu ở Anh vào thế kỷ 19. Đây là loại trơn tru nhất trong số tất cả các điệu nhảy khiêu vũ, và nó bao gồm các lượt không bị gián đoạn, tăng và giảm, và di chuyển dài, chảy.

Nó liên quan đến các tư thế mà người đàn ông giữ người phụ nữ gần với cơ thể mình. Trong khi nhảy, phần thân trên được duy trì ở phía bên trái trong tất cả các tư thế.

Khi di chuyển nơi người phụ nữ rời khỏi người đàn ông, cô phải ở bên phải anh ta trong khi đầu cô kéo dài theo khuỷu tay. Các chuyển động trong ví von liên quan đến xoay vòng với một sự gia tăng nhẹ và chuyển đổi trên bước thứ hai.

Tango (đọc là tăng-gô) là một thể loại khiêu vũ kết hợp âm nhạc có nguồn gốc từ khu ngoại ô Buenos Aires, Argentina và Montevideo, Uruguay, rồi truyền bá sang các nước khác trên thế giới sau đó. Ðiệu nhảy tango xuất phát từ những người nô lệ gốc Phi vào cuối thế kỷ 19. Ngày 30 tháng 9 năm 2009, nhạc tango được UNESCO đưa vào Danh sách đại diện Các di sản văn hóa phi vật thể của nhân loại, chứng nhận Argentina và Uruguay là nguồn phát xuất điệu nhảy đẹp và gợi cảm này.

Ban đầu, tango được biết đến là tango criollo, hoặc đơn giản chỉ là tango. Giờ đây, có rất nhiều phong cách nhảy tango, bao gồm tango Argentina, tango Uruguay, tango quốc tế, tango Phần Lan,... Mỗi loại phong cách tango có thể gần với phong cách gốc ở Argentina, hoặc cũng có thể được phát triển theo hướng riêng, phù hợp đặc điểm văn hóa - phong tục từng vùng.

Foxtrot là một điệu nhảy khiêu vũ của Mỹ lần đầu tiên được thực hiện bởi Harry Fox vào năm 1914.

Foxtrot được đưa sang châu Âu từ trước Đaị chiến thế giới lần thứ nhất. Các vũ sư nước Anh và châu Âu không mấy thiện cảm với tính chất phóng khoáng của nó đã chỉnh trang ít nhiều và đưa ra một phiên bản mới là Slow Foxtrot, với những bước nhảy dài, mềm mại, và những kỹ thuật cơ bản tồn tại cho đến ngày nay.

Xuất hiện lần đầu với tên Foxtrot, sau tách ra thành hai: Slow Foxtrot và QuickStep

Quickstep là một điệu nhảy nước Anh được phát triển vào những năm 1920. Nó được đặc trưng bởi các chuyển động nhanh bao gồm chạy, đi bộ, rượt đuổi, và một số kết hợp của Charleston và nhịp độ nhanh hơn của con cáo.

Trong những năm 1920, nhiều ban nhạc chơi Foxtrot rất nhanh. tới 50 nhịp/phút, khiến cho nhiều bước nhảy của Foxtrot không thể nhảy được . Đôi nhảy người Anh Frank Ford và Molly Spain đã nhảy trong cuộc thi ''Star'' Championships năm 1927 một phiên bản của điệu nhảy FOXTROT NHANH VÀ CHARLESTON không có những động tác đầu gối đặc trưng của Charleston và khiến nó từ một điệu nhảy đơn thành một điệu nhảy hai người. Năm 1928/1929, Quickstep đã được định hình với những bước chassé.

Viennese Waltz là một điệu nhảy được biểu diễn trên Dancing with the Stars. Viennese Waltz là một điệu nhảy khiêu vũ, có nguồn gốc từ thế kỷ 18 tại Vienna, Áo. Trái ngược với Smooth Waltz truyền thống, Viennese Waltz có bản chất nhanh hơn (gấp đôi số nhịp mỗi phút). Đây là một điệu nhảy quay, thường được biểu diễn trong một tổ chức Waltz kín. Đây là một trong năm phong cách khiêu vũ tiêu chuẩn hiện đang được các vũ công chuyên nghiệp quốc tế cạnh tranh (cùng với Tango, Foxtrot, Quickstep và Waltz). Trong Dancing with the Stars, Viennese Waltz đã là một điệu nhảy thường xuyên kể từ khi được giới thiệu ở phần 5. Nhưng trong phần 1 và phần 2, họ đã sử dụng phong cách này cho một điệu nhảy nhóm trong tuần 4 và 5, tương ứng.

“Paso Doble” trong tiếng Tây Ban Nha có nghĩa là “hai bước”, và được phân biệt với “Paso a Dos” có nghĩa là “điệu nhảy cho hai người”. Điều này liên quan tới bản chất hành khúc của các bước nhảy với cách đếm là “1, 2”.

Paso Doble là một trong nhiều điệu nhảy dân gian Tây Ban Nha liên quan tới các khía cạnh khác nhau của cuộc sống người dân Tây Ban Nha. Đặc biệt điệu nhảy Paso Doble dựa trên những trận đấu bò tót. Nó mô tả võ sĩ đấu bò tót và tấm khăn choàng. Các trận đấu bò có từ thời Crete, nhưng chỉ tới những năm 1700 mới được tổ chức ở Tây Ban Nha.

Điệu nhảy này trở nên rất thông dụng trong tầng lớp thượng lưu ở Paris những năm 1930 và do đó có một số bước trong điệu nhảy này mang những cái tên Pháp (Chẳng hạn như Coup de pique). Paso Doble khá hạn chế trong cộng đồng nói tiếng Anh. Chỉ có một số câu lạc bộ của người Italia hay một số câu lạc bộ của người châu Âu khác ở Sydney chơi điệu nhảy này.

Điệu này có nguồn gốc của người da đen châu Phi mang vào Cuba với đặc trưng chuyển động thân được nhấn mạnh hơn là chân, được hoà âm với nhiều dụng cụ gõ, có thể chỉ đơn giản là thìa cốc, chai lọ.

Rumba xuất hiện ở Havanna vào thế kỷ 19 . Từ Rumba có nguồn gốc từ thuật ngữ ’rumboso orquestra’ được dùng trong dàn nhạc năm 1809. Dạng Rumba chơi ở nông thôn Cuba, được mô tả như kịch câm nói về một sân nuôi gia súc. Nó được biểu diễn nhiều hơn là nhảy. Luôn giữ chắc vai trong khi nhảy được chuyền tải từ động tác của người nô lệ khi vận chuyển một vật nặng. Bước ’Cucaracha’ mô tả giậm chân lên con gián. Bước ’Spot Turn’ mô tả chuyển động xung quang đường viền của một bánh xe.

Một bản nhạc Rumba nổi tiếng cho đến nay là ’La Paloma’ được biết ở Cuba từ 1866. Mặc dù có xuất xứ từ điệu nhảy của người da đen du nhập vào Châu Mỹ, nhưng đến năm 1929/1930 các bước vẫn chưa hình thành rõ ràng.

Rumba được biết ở Mỹ năm 1930 là sự kết hợp giữa điệu Rumba của dân quê với Guaracha, điệu Bolero Cu ba ( nên nhớ nó không có liên hệ gì đến điệu Bolero Tây ba Nha) và điệu Son. Vũ sư người Anh Pierre Lavelle đến thăm Havanna vào năm 1947 đã phát hiện ra điệu Rumba. Ông mang về Anh cùng nhiều bước học được từ Pepe Rivera ở Havanna gọi tên là "Cuban Rumba", là cơ sở tạo thành điệu Rumba quốc tế.

Có lẽ Cha Cha Cha là điệu nhảy phổ biến nhất trong các điệu nhảy Latin. Đó cũng là điệu nhảy mà nhiều người thích học đầu tiên.

Cha-cha liên quan đến các phong trào tán tỉnh với nhiều động tác xoay hông và chuyển động đối tác đồng bộ. Nó cũng được thực hiện với cong và duỗi thẳng đầu gối

Tiền thân của Cha Cha Cha là điệu nhảy Mambo. Tên gọi Cha Cha Cha là do bắt chước tiếng giày gõ trên mặt sàn của phụ nữ trong khi nhảy.

Cha Cha Cha xuất hiện đầu tiên ở Châu Mỹ và rồi du nhập vào Châu Âu cùng lúc với tiền thân của nó là Mambo. Sau đại chiến thế giới lần II, Cha Cha Cha đã gạt Mambo sang một bên và thực sự phổ biến vào năm 1956.

Samba có nguồn gốc từ Châu Phi và được những người nô lệ làm việc ở các đồn điền trồng mía mang đến Bahia một vùng đất phía bắc Brasil.

Là điệu nhảy dân tộc của Brazil, samba được người Brazil ở mọi lứa tuổi yêu thích. Nó có thể được nhảy với xã hội với một đối tác hoặc độc tấu trong lễ hội Carnival ở Rio de Janiero.

Jive là một kiểu nhảy có nguồn gốc từ Hoa Kỳ từ người Mỹ gốc Phi vào đầu những năm 1930. Nó được phổ biến vào năm 1934 bởi Cab Calloway.

Được lính Mỹ mang vào nước Anh vào thời gian Đại chiến thế giới II. Điệu nhảy phát triển thành có mầu sắc thể thao và trở thành “Jitterbug”, với những động tác kích động như tung người, nâng và nhảy cao.

Josephine Bradly và Alex Moore là những người đã phát triển điệu nhảy lên thành điệu Jive quốc tế dùng trong thi đấu và giao tiếp ngày nay.