Khiêu vũ là một trong các hoạt động liên quan đến chuyển động của cơ thể, là hình thức giao tiếp không lời và là một hình thức biểu đạt, tương tác xã hội hết sức độc đáo. Người vũ công có thể thông qua các động tác kết hợp với âm nhạc và sự sáng tạo để truyền tải thông điệp cá nhân đến người khác.

Khiêu vũ được nhiều người công nhận là một môn tập luyện toàn diện, cung cấp một chế độ luyện tập thỏa mãn trái tim cũng như tâm hồn. Vượt xa hơn nhiều khía cạnh thể chất của việc săn chắc cơ bắp cũng như cải thiện sự nhanh nhẹn và sức khỏe tim mạch, khiêu vũ mang đến một trong những trải nghiệm thể thao đa diện nhất. Khiêu vũ, được luyện tập thường xuyên, có thể chống lại bệnh béo phì ở thanh thiếu niên và nó có thể làm giảm sự cô đơn ở người già.

Khiêu vũ đã trải qua lịch sử hàng thế kỷ ở hầu hết các nền văn hóa. Sự thành công gần đây của các chương trình truyền hình như "So You Think You Can Dance" hay "Bước nhảy hoàn vũ" đã càng củng cố thêm sức hấp dẫn của khiêu vũ và khiến hàng triệu người tham gia tích cực hơn. Khiêu vũ rõ ràng đang ngày càng phát triển ở khắp mọi nơi. Các đặc điểm khác biệt của khiêu vũ làm cho nó trở thành một môn thể thao hoàn hảo cho người trẻ và người già.

Cho dù khiêu vũ được luyện tập để duy trì sự năng động và khỏe mạnh, rèn luyện thường xuyên để nâng cao năng lực hay để thi đấu, hay đơn giản chỉ là để giải trí, thì mọi người đều nên khiêu vũ.

Khiêu vũ là dành cho tất cả mọi người, mọi nơi, mọi lúc.

KHIÊU VŨ LÀ ...

- Khỏe mạnh, cho cơ thể cũng như tinh thần

- Không tốn kém, do đó có sức hấp dẫn chung

- Không phân biệt giới tính, do đó, rất hòa đồng,

- Không tuổi và do đó…

- KHIÊU VŨ LÀ CHO TẤT CẢ!